Привет , ДРУЗЬЯ !!!⠀
Небольшой анекдот про МОТИВАЦИЮ ...⠀
⠀
…Похоже, что этот анекдот придумал психолог:⠀
⠀
Америка. Тюрьма.⠀
⠀
Приговоренного к высшей мере привели казнить.⠀
⠀
Но приговоренный такой тучный, что, как ни старались,⠀
не смогли впихнуть его в электрический стул.⠀
⠀
Ну что тут поделаешь – к вердикту прибавили:⠀
заставить похудеть, а потом сразу казнить.⠀
⠀
Сначала сократили пайку – мужчина продолжает толстеть.⠀
Тогда отменили обед и ужин – все равно набирает вес.⠀
Вообще перестали кормить – толстеет, и все тут.⠀
⠀
Через месяц полной голодовки спрашивают приговоренного:⠀
- Мужик, а ты почему не худеешь-то?⠀
- Да сам не пойму… может, мотивация слабая?⠀
Да, мотивация – это действительно самое главное.⠀
Она-то (в основном она) и обеспечивает реализацию целей.⠀
⠀
Но знаешь…⠀
⠀
Все же есть на свете то, что даже сильнее мотивации. Это ее мощный антагонист. Имя ему: сомнения в достижимости поставленной цели. Перед таким противником даже очень сильный мотив бесславно пасует.⠀
⠀
А как не позволить сомнениям взять над собой власть?⠀
⠀
Наиболее эффективным способом побеждать свои сомнения⠀
являются вот этот:⠀
⠀
Ориентироваться на результативный опыт других людей –⠀
это по-настоящему сильный ориентир, и он хорошо помогает⠀
оставаться в поступательном движении к цели⠀
⠀
К примеру, ты хочешь освободить свое тело не только от излишков жира,⠀
а и вообще от склонности к полноте? Если у тебя такая склонность есть,⠀
то и ответ очевиден – кто же этого не хочет.⠀
⠀
А скажи, ты вообще допускаешь, что такая возможность есть:⠀
насовсем забыть о своих страхах растолстеть (или о своей⠀
неспособности похудеть)? Или… тебе только хочется в это верить.⠀
⠀
Если не верится, но хочется поверить в то,⠀
что можно насовсем освободиться от склонности⠀
к полноте – т.е. вообще исключить для себя это явление,⠀
то просто посмотри на результаты тех людей,⠀
у кого уже это получилось: И ЭТО НЕ ТОЛЬКО ⠀
ПРО ПОХУДЕНИЕ ...⠀
⠀
⠀
Позволишь рекомендацию?⠀
Смотри на результаты не отстраненно, а с соучастием,⠀
чтобы вполне осознать вот это:⠀
если смог кто-то, то – это совершенно точно -⠀
сможешь и ты.⠀
⠀
Да и вообще…⠀
Сделай это понимание своим кредо.⠀
Для этого всякий раз, когда у тебя куда-то девается вера в себя⠀
(по любому поводу), просто крути в сознании эту магическую фразу:⠀
«Если смог кто-то, то смогу и я» - и вот увидишь, твои сомнения⠀
в собственных силах станут лопаться как мыльные пузыри !!!⠀
Делай и у тебя обязательно ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ !!!
